Skilanglauf & Ausdauerlauf
Wochentag
Zeit
Training
Mittwoch
18:00 - 19:30
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Skilanglauf & Ausdauerlauf - Training
Training:
Ansprechpartner:
Karin Scheidel
Zielgruppe:
Anfänger Fortgeschrittene
Weitere Informationen:
Individuelle Absprache von Cross-Lauf, Skiroller und Skilanglauf
Veranstaltung findet im Kraftraum statt.
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Skilanglauf in beiden, der klassischen und Skating Technik. Schaffung von Voraussetzungen beim speziellen Krafttraining, Technik, Koordination, Ausdauer mit Wettkampforientirung, sowie allgemeine Konditionierung ohne Wettkampforientierung. Individuelle Trainingsplanung mit Beratung und Skiwachsseminaren.